刘牧一行人出了书房，往健身房走去，刘三跟在身后提着一壶温开水和几个水杯。

张顺跟在刘牧身旁，叹了一口气，“据说这两日皇上临幸中都，也不知道有生之年能不能够一睹天子真容。”

“等你有朝一日，参加殿试的时候，就能够亲眼目睹皇帝真容了。”

听到刘牧的鼓励，张顺心中暗暗给自己打气，今年会试一定要高中。

刘牧刚走了两步，忽然间停下步子，对张顺说，“不过，你也千万别有太高的期待。”

“刘公子何出此言啊？能够亲眼见到天子，不是每个人一生当中最大的荣幸吗？”一旁的黄喆有点不解，问道。

“我听说咱家皇上长了一张猪腰子脸，脸上还有三十六颗大黑麻子。”刘牧凑到黄喆耳边说道。

听完刘牧的话，黄喆的一张脸涨得通红，倒是黄让传来了爽朗的笑声。“哈哈哈，没想到时间竟然还有这么奇丑无比的人啊。”

刘牧赶紧摆手道，“怎么可能，这是那些蒙古鞑子在可以污蔑我朝皇上，洪武大帝必然是个相貌奇伟之人。”

黄让满心欢喜地捋着自己下巴上的胡子，哈哈大笑，一旁的黄喆脸色也轻松了许多。

刘牧觉得这一对父子好像神经病，不知不觉加快了脚步，来到了健身房。

黄让虽然是见过世面的人，但是对健身房里的这些器材也是叫不出名字来。

刘牧做了两组简单的热身运动就径直地走向了深蹲架，做了一组深蹲。

黄让走到了刘牧的身边，搓搓手，道：“刘公子，可否让在下一试。”

刘牧刚说了一声可以啊，黄喆就一脸担忧地拦在了黄让面前，“父亲，小心谨慎啊。”

黄让拍了拍黄喆的肩膀，笑道：“父亲什么架势没见过，这些东西对父亲而言，不过是活动活动罢了。”

黄让学着刘牧的动作也做了一组深蹲，做完后，擦擦额头上的汗。

原本刘牧的动作在黄让眼里奇怪无比，但是跟着做完一组后，大腿传来的酥麻感，让黄让明白，这套动作是行之有效的。

大约一个时辰左右，刘牧和张顺完成了今日的训练任务，黄让一开始还跟着做了几组，但慢慢地体力不支，只能坐在旁边的方桌上看着刘牧师徒锻炼着身体。

等训练完，刘牧和张顺擦着脸上的汗水，坐到了方桌旁边，刘三赶紧给两个人倒了杯温开水。

“刘公子，你的动作虽然看上去有些奇怪，但是确实行之有效啊，我才跟着做了几下，这浑身就已经开始酸痛了。”黄让笑道。

刘牧端起水杯，喝了一口温水，“身体是一切的本钱，只要坚持锻炼，身体就会变得更加强壮，人也更加有精神啊。”

“听见刘公子说得了吗？等回去之后，你也要多加锻炼，不能只读书了。”

刘牧一脸黑线，他觉得此刻黄喆心里一定恨死了自己。

“倘若能够把你这一套炼体之法推广到军队当中，那么整个军队的战斗力肯定会提升一大截。”黄让一脸忧国忧民状，这让刘牧有些吃惊，一个商人也会这么关心国家形势。

“当然，会把军队的战斗力提高一大截，但还是不会发生质的提升。”

说这句话时，刘牧的脑子里都是后世骑着马，拿着刀面对西方的长枪长跑的场景。