正午，日影淡淡，秋高气爽。

院子里，梁修正像往常一样练拳。

他赤裸着上身，双臂双腿都绑着一个大大的沙袋，拳脚挥动间呼呼生风。

这几个沙袋每个都有二十余斤，加起来就是八十多斤负重。

但他就像是没有受到影响一般，拳脚灵活迅猛，在周身挥出一道道残影。

半月过去，日常药补食补的好处十分明显，梁修的力量再次上涨。

本来锻炼健身，都是最开始的时候进步明显，后来会越来越慢，成为一个长年累月的过程。

但梁修这半个月的进步比前一个月相比还是更快一些。

单从他的外形来看，绝对再没人能说出一个瘦字了。

宽阔的肩背，饱满的腰腹，修长匀称的四肢。

虬龙一样强壮的胳膊上，一块块棱角分明的肌肉在起伏收缩，彰显着十足的力量。

双肩向外扩展，结实饱满的背部形成了一颗树的形状，又像是一张狰狞的鬼脸。

甚至梁修的个头也在这两个月窜了一窜，又上涨了一截指头的高度。

原本有些稚嫩的脸庞也更加成熟，看不出少年模样了。

这不是单纯的负重训练和练拳就能带来的变化。

一方面归功于肉类和药材等宝药的进食，更重要的是他日常练武后，从根本上进行了蜕变。

“呼……”

梁修长出一口气，拳法收功。

练拳可以养气调息，全方位地锤炼肉体，而肉体又是武道修行的根本。

所以半个月，他的主要精力还是在练拳练刀上。

当然，不只是肉体提升，他的武学造诣也大有进步。

不仅练习最多的血影刀熟练度进度小成后提升了一截，李家箭技随着梁修的日常打猎的实战也进步明显。

这让梁修明白，其他的武学要想进步更快，只有靠实战才是王道。

当然，最令他意外的还是练习较少的白虎拳，进步也是明显，离突破下一境界也不远了。

梁修推测，这应该是他与五禽拳的效果，彼此相似的让他白虎拳也水涨船高。

就在这时，梁修目光一动，扭头看向外面。

只见村里一个穿着粗布衣的小女孩从院外跑了过来，她一边跑一边气喘吁吁地喊道：

“梁哥哥，倪老伯……倪老伯被黑蛇帮的人给打了！”

……

一刻钟后，梁修来到了倪老伯家中。

他摆手让那小女孩人溜出去，然后推门进屋，只见倪老伯正闭着眼一脸无力地躺在床上。

看到这幅这一幕，梁修眉头紧皱，走到床前轻声唤道：“倪老伯？倪老伯……”

倪老伯缓缓睁开了眼，转头看了床边的梁修一眼又阖上眼睛，“是小修你啊……”

梁修眼神在倪老伯身上扫了眼，说道：“身体哪里受了伤？我送你去城里的医馆。”