次日,心情依然不是很清爽。上午训练休息间,我靠在墙上,看着王明献在跳绳。
杨伟走过来,见我拉着个脸,扭头问边上的王明献:“晓杰昨晚回宿舍闷声不响,你俩是不是吵架啦?”
杨伟的声音,夹杂在王明献手里的绳子落地时发出“啪啪啪”得声音里。
“什么?你和晓杰吵架?难怪晓杰昨天气鼓鼓的,原来是你在宿舍欺负他啊”,王明献喊着,停下跳绳,伸手用绳子去捆杨伟,杨伟躲闪中滑倒在地,王明献将他捆了个结实,骑在杨伟身上锤,边打边喊着:“我叫你欺负他,让你欺负他”
杨伟一边挣扎一边喊:“大姐呀,我没欺负他,我是问你是不是和晓杰吵架?”
王明献意识到是自己听错,停下手站起身来,说道:“那我听错啦,不过,这次也当一个警告吧。”
“那你帮我解开呗”杨伟晃了晃身子。
我给他们俩逗乐了,心情突然清爽起来,我这人也好哄。
我走上前嘲笑杨伟:“狗拿耗子咯”
杨伟瞟了我一眼,委屈得说道:“都是你害的”
王明献瞪了一眼杨伟,杨伟立马改口:“害明献花那么多力气绑我锤我。”
我猜杨伟将来就是一个怕老婆的人。
晚饭后,我和王明献径直走向训练馆,杨伟在后面跟了上来。
来到训练馆后,我们坐等消化半小时。
期间,王明献问我:“你这两天怎么啦?五官都变形了”
王明献这家伙总是这么懂我,直往我软肋上插刀。
我将回学校拍照受辱的事坦白了一遍。
杨伟喊道:“哎你早说嘛,害我没啥!”
杨伟那害我没啥!是遭到了王明献的瞪眼。
杨伟这么喜欢粘王明献,又怕她。我觉得挺好,偶尔会有个免费劳动力。
我抬头看看时间已过半小时后,几人站起身开始练拳。
“砰!!!”训练馆突然发出一声沉闷的巨响。我见王明献也愣在那里,声音是杨伟拳击沙袋发出的。这个声音很有穿透力,听上去力量很沉重。
杨伟见王明献吃惊得看着自己,骄傲得把胸挺了起来。
“你这重拳是怎么打出来的?我见过很多体形大个的人打拳,也不见拳击力量有你这么大”,我问杨伟。
杨伟抬手秀了一下胳膊上的肌肉:“拳击队教练都想让我”
“说人话!”王明献吼
杨伟立马放下胳膊,表情诚肯得说道:“我从投铅球的经验中悟到了重拳的发力技巧,教你们也无防,不过不准外传啊”杨伟说得很认真。
“继续”王明献催促
“初学的人,容易犯的错误是后手拳仅以胳搏发力,这力量是非常有限的。我观察过晓杰的后手拳,虽然没犯低级错误,但你没有把力量最大化。”杨伟讲解着
“理论教练也教过啊”
“教过和做好是两回事,我教你怎么做好。我要把铅球投得更远的时候,我会大力去借腿力,胳膊的力量大家基本都发挥尽了,而在脚尖蹬地、扭腰、送肩上面一气合成,还有很大的空间没有发挥干净。我修重拳的注重点是每一项都做到发力饱满,蹬地的时候蹬实,该扭腰的时候扭尽,该送肩的时候送完整。而你的拳,除了胳膊,每一项发力都留有空间。”杨伟的话,让我豁然开朗,之前还在心里偷偷嘲笑过他傻,专业起来的时候还真有独道的见解。
“我懂啦,也就是后手拳只围着胳膊的练习提升空间有限了,多注意其它几项可以加分的力量项上提升?”我问杨伟。
“是的,先有这个意识,不要因为是这么打而这么打。我的重拳速度会慢,但什么叫重拳呀,就是要力量大才叫重拳。要快速的有刺拳嘛。”杨伟讲到这,还真让我和王明献佩服不已。
我听完杨伟的话,轻声默念了一遍:“蹬地、扭腰、送肩,每一项发挥干净。”
我念到蹬地,突然想到了跳远项目招过来的林峰,跳远的动作蹬地蹬得最足,他肯定会有好的自我训练方法。
我提议,回宿舍去找林峰请教。
说走就走,三人一起返回男生宿舍,王明献走到楼下停住了脚步:“我在楼下等”
“上去呗,你进女生楼显得不正常,男生楼你就当自己家吧”我说
王明献微微点点头,便跟着我上楼。
宿舍里方浩和林峰正穿着三角裤丁在聊天,一见王明献进来,羞得连忙双手护档。
“自然点自然点,不是还有遮着的嘛”我说道
“她必意是个女孩子呀,人体结构不同嘛”林峰说道
王明献冷哼一声:“拉倒吧,就那小萝卜丁,我早见过啦,我家邻居整天光屁股跑,我都还帮着撤过尿”
王明献总能说出一些清新脱俗的话来。
方浩和林峰匆忙扯来一件衣服,将自己视为处的部位包裹了一圈。