“你昨天是跟谁在一起啊？”雷宇航问道。

“昨天我就跟我家人在一起啊！”

“没发生什么奇怪的事情？”这不对啊，雷宇航继续追问。

“没有啊，昨晚我很早就睡了。”孙国强脸上挂着笑容。

雷宇航一时也搞不清楚情况，就没再追问。今天上工，等会一天都在太阳底下，应该能把他身上阴气都驱除了。

陆续人来得差不多了，吴志敏开始分配任务，下农田，开始一天的劳作。

现在农忙的时间已经过去了，所以下午就放工了。

下午放工后，雷宇航开始给妮妮传授一些基本修行知识。虽然他学的是茅山派，但因为没有入法脉，所以传授的基础知识，主要是以自我修行为主。

“师父，什么是气，是我们呼吸的气吗？”妮妮不解养气是什么。

“不是，我们修行中的气，是指人的生命能量场，我告诉你一个办法，你可以直观感受一下。”

秦宫云本来是在收拾家务，听到雷宇航讲解，不由停下手中的动作，聆听起来，反正他也没有避嫌不让自己听。

“你把两只手掌慢慢合拢，对，停，差不多就是这个距离，静静的，仔细感受一下，是不是明明两只手没有碰到，但你感觉到了中间有股热量。”

“是的，师父，为什么？”妮妮看着自己的双手，合拢，分开，又合拢。

秦宫云也在一旁试了一下，果真感受到了手心之间有热量。本来觉得，这很正常，人体热量挥发而已。但听到他继续讲的内容，对气，又有了新的认知。

“这就是气，中医上讲气血，人失血过多要输血，血液中，就含有这种生命能量。气，我们看不到，但在身体里，又无处不在。他融入在我们身体里，如果人气息不稳，就容易阴阳失衡，从而生病。”

“反之阴阳失衡，也会影响到气的强弱。如我们淋雨了，会有寒气入侵身体，人就会感冒。人就会虚弱，这也就导致，气的衰弱。”

“一个人身体健康与否，最直观的，就是看气色，血的颜色是红色，肝的气色青色，脾胃气色是土色，肺的气色是金色，肾的气色是白色。”

“阴和阳不光是冷和热，还有静和动等等，这些你现在不理解没有关系，先记着，心里有这么一个概念就行。”雷宇航见讲多了妮妮脸上已经露出迷茫之色，止住了更深一步讲解。

秦宫云倒是都听懂了，毕竟华夏人中医的一些理论，日常生活中常有灌输，只是没有去深入学习。

她也想到了一些形容词，面如金纸，面色如土，脸色煞白，脸红心跳，脸色泛青。脸色泛青一般是中毒，肝脏是解毒器官。面色如土，脾胃问题，脸上就容易上斑，中老年比较常见。这么一联想，还真对上了。

“嗯！那雷叔，师父，怎么样才能稳定气，和强大气呢？”妮妮在他家也住了快半个月了，两人已经熟悉，一时改口还不太顺。

“下面就是我要传授你的修行基本方法了。我们一般通过呼吸来调整气息，用动来提升气，也就是一些动作。”

雷宇航开始给她传授呼吸法，这是最基础的法门，稳定气息，掌握气息，都要从最基础的入手。

“好了，你自己先慢慢练习，明天早上，我再传授你动作。”

秦宫云一听就明白了，对这方面，还是有接触的，毕竟以前部队，就有硬气功等方面的教学。他所传授的方向，更多的是养气养神。