时瑾不是剧情里的脆弱无助的婴儿，除非……他证明给自己，他能应对生活。

疗愈本质上是向内求取的过程，向内解决。

每天出门前楚荆都会检查时瑾的着装，微笑的角度，笑完了之后拍照照片：

“你自己看看吓不吓人。”

“好。”

时瑾换个角度笑。

“这样呢？”（保持挺胸抬头挺直腰板）

“这样，好，不要动。”

这样笑一笑，保持了阳光活力，时瑾也愿意相信，自己曾经是个被这样的爸爸妈妈给予下长大的孩子，不需要你在这里面（插科打诨）你就是被给予的，这是真的，也是事实。

时瑾也觉得如今，和楚荆平平坦坦的，姐姐在家看着我们……这个创作风格，也很幸福。

不管有时候我们怎么听爸爸或者妈妈描述彼此……不如回应自己真实的感受，不要被剧情控制活在痛苦的感受。

内驱力需要持久的投入一件事情当中，时瑾现在最感谢的就是，能学习编织，在自己最脆弱无力的时候，还能找到一个持久的爱好，这样想感觉真棒！

时瑾其实一被问题卡住就崩溃，他一直坚信一句话，不管内在创伤是怎样的，我们都有被“保护的部分”，创伤影响了我们的生活，婚姻事业疾病财富甚至方方面面，但是我们也一定有一部分被保护的完好。

时瑾总是没担心过，关于上进心，关于写作，认识的同时感触，并且踏踏实实喜欢做事。

现在互联网太片面化，让人浮躁的同时，觉得我要达成什么什么，其实是没有看完整。

时瑾发明了，很多解决编手工绳的方法，倒挂小珠子，然后绕夹子去打横线，然后夹子上下对夹轴线上挂一根绕线，最后上脚踩着，挂大珠子后添左右两个小珠。

我有时候像妈妈一样，做事情很繁琐很累甚至痛苦，最后报复性把毁灭感释放出来，破坏我的生活或是我做的心血。

我爸爸也是，家里会摔东西，无故的这样做，我不知道我具体被什么伤到了，我也不知道爸爸妈妈发生了什么，我只能把我的生活解决处理好，失败了，或者这次被挫折了，你会发现你仍然有机会，就算你不知道你这次做错哪里了，一次看不出来没关系，你又不会因此毁灭，你也不要报复性消费金钱，身体甚至是你的爱，你只是明白你还能再去做这件事。

楚荆笑了，她感觉和这样的人在一起相处，很舒服。

有部电影叫我是山姆，笨拙的爱，不放弃，也能改变些什么，自己也能从中学会更多。

我心里有个负面情绪，它不让我解决问题，不让我去做解决它的事，否认我，排挤我，质疑我的幸福，不让我看到真相，只让我充满了抱怨。

我也是慢慢和我的负面情绪相处，从中周旋，找到最适合我的方案，告别情绪化，度过日常生活。

我小时候不在乎生活当中的小问题，就像一个小傻子，感觉它反正也不重要，也会过去反正，其实如果我在乎了，我可以收获很多志同道合的朋友，毕竟人人都需要过日子嘛。

解决问题当中你也会变得更加容易被爱，娃娃勤爱死人。

创伤像一面墙，投射我们最害怕的事，把我们隔离真实的父母，隔离了自己也隔离了自己的爱和自由，边界和体验真实意义的能力。

楚荆她走到时瑾面前，她说：

每个孩子都想拯救父母，你现在通过解决问题的能力看你当下的问题，是不是也感受到了自己，想救救爸爸妈妈？

她迷人的大眼睛眨呀眨，时瑾有些如痴如醉了。

“你要学会尊重你的情绪，而非给予规则，批判爸爸妈妈谁对谁错，尊重每个孩子都想挽回曾经的家和自己的爸爸妈妈这样的情绪。”

“我当然知道呀！每个自杀的孩子，都在替父母去死……在我看来，最可怕的就是用情绪，自卑也好傲慢也罢，堵住自己想要解决问题和活下去的能力，这是最可怕的惩罚自己的方式，除了一个真正爱着她爸爸妈妈的孩子面前。”

时瑾开始回想，创伤真的好奇怪，有的孩子亲妈都嫌丑，结果人家天天高高兴兴和母亲打打闹闹，没事呀！有的孩子在校园被欺凌，有严重的容貌焦虑，这些都是创伤甩给我们的情绪，来自我的家族，来自我们自身，但是又不能完全说，这是我们的负面情绪。

时瑾就是开始发现，如果再不去解决生活当中的麻烦，或者各种检查规则，反而越活越累。

尊重情绪，解决问题，给自己自由的边界，保持自己当下的专注，你也能理解爸爸妈妈就在身边，因为你就是一半来自爸爸一半来自妈妈的小生灵。

创伤什么都没有给我，除了各种糟糕的感受，当我爱你的时候，我就会很治愈。