第二天清晨，温暖的阳光透过洞窟，射进来一丝丝光亮，白龙腾睁开迷蒙的双眼，赫然发现白髯道长已在盘地打坐。

心里一紧，索性站了起来。

白髯道长连眼也没睁开一下，便挥挥手道：“快去洗把脸，把药给喝了，今天老夫开始教你太乙五行拳。”

白龙腾洗完脸后，喝了一口清凉的水，便狼吞虎咽的吃起了天山雪莲和黄精，这些都是他每天练功前必吃的食物。

白髯道长拧眉一挺，笑道：“哈哈，不必着急，不必着急，吃东西也如练功一样，慢慢嚼，慢慢消化，方能吸收，老夫知道昨晚你练得挺累，不怪罪，不怪罪。”

听师傅这么一说，才放下心来，说好的早起，毕竟今天是师傅传授武功的第一天，却睡了个懒觉，虽然师傅不怪罪，但自己心里却过意不去。

白龙腾吃完，抹了抹嘴巴，说道：“师傅，徒儿已吃饱。”

白髯道长微仰着头，神色静宁而安详，嘴角弯成微笑的弧度，道：“听好了，老夫为何要教你太乙五行拳，太乙五行拳乃武当太乙五行擒扑二十三式，也是师傅张三丰自创的太极十三式……”

太乙五行拳具有独特的三大特点：一是讲求拳气合一，以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身，变化无穷，身心均受益；二是刚柔相济，刚藏于内，柔现于表，刚中有柔，柔中有刚，以柔韧之劲，连贯于整体之中；三是在内气运行时有动有静，静中有动，动中含静，以静制动，动静结合，心意相依，集养生与拳术为一体。

白髯道长边说边演示着拳法，白龙腾用心聆听，身形也随着武动起来，第一招是基础，必须领悟深透，学得精湛，方能使以后练第二招得来应手。

太乙五行拳拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑。太乙五行拳以五行生克之理为依据，以养气健身、制敌自卫为旨归。在实战应用中以武当派内家心法为底蕴，讲求抓筋拿脉，一招制敌。

第一招，白龙腾已经练习纯熟，火候虽浅，却能收发自如。

白髯道长含笑道：“徒儿，果然天资聪慧，领悟力极强，为师只是演示了一遍，你就全记住了，乃是过目不忘啊。哈哈。”

白龙腾俊眉一扬，微笑道：“刚师傅演示的时候，我已悟出了道理，我说给师傅听听，看对不对，以静为基，以柔为形，神足而意远。以静制动，以柔克刚，尚意不尚力。动中求静，静中求动，重意不重形。意气劲形，心息相随，化劲不硬抗。辩位于尺寸毫厘，制动于擒扑封闭。”

白髯道长一听，不禁一惊，挑眉一笑道：“徒儿，体会深刻，说得一点没错，老夫自叹不如啊。”接着话锋一转道：“虽然你学会了，但还须继续练，方能精益求精。”

白龙腾抱拳说道：“徒儿谨听师傅教诲。”

白髯道长点点头，笑道：“哈哈，今天就暂且教到这里，你自个儿练去吧。”

白龙腾应了一声“是”。