人体，自古以来，便就是人们研究的对象。

而人体的组成，也是十分的复杂，它正是由九大系统，与四大基本组织组成的：

九大系统

消化系统：口腔、牙齿、舌头、食管、胃、肠、肝、胆、血液、心脏、血管、骨肉、泌尿。

神经系统：大脑、神经、皮毛、运动、思维。

呼吸系统：鼻腔、气管、肺、心脏。

脉管系统：血管、淋巴系统。

运动系统：骨骼、肌肉、心脏、肺。

内分泌系统：各种腺体。

生殖系统：生殖器官。

泌尿系统：膀胱。

感觉器：视器、前庭蜗器等。

四大基本组织

上皮组织：细胞排列紧密，细胞间质少。

结缔组织：细胞间质发达。

肌肉组织：主要由肌细胞构成。

神经组织：主要由神经细胞构成。

而且要成为武者，第一步淬炼的便就是皮肤。

皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。

真皮由中胚层分化而来，分层和网状层两层，两者之间无明显界限。

真皮突起无数，嵌入表皮深面，真皮深面借结缔组织纤维束与浅筋膜相连。

而表皮真皮就如同人体的衣服一般，表皮就是最外层的外套，而真皮，则就是里面的内衣。

真皮的厚度差不多是12，而武者第一步锻炼的，正是真皮。

至于，表皮只要经常的打磨，便就会变得坚硬。

并且真皮一但锻炼完成的话，表皮也会自然而然的变得角质化，坚硬起来。

至于如何淬炼这真皮，完全依靠的，就是血气了。

血气产生于人体的血液，储存于腰膝部位。

腰膝部位，指胯的部位。

对于“腰隙”的理解，很多人解释为“命门”，也有许多人认为“腰隙，腰部孔穴，这里指腰之后部第二、三腰椎之间的命门穴位”。

也有人认为“腰隙”是“丹田”，比如就有一位武道宗师说：“所谓命意源头在腰隙，是指意气之源在丹田，腰隙即丹田。”

而在武者之中，对于腰膝，都喜欢称它为天门。

而血气正是存储于天门之中，然后再贯穿于人体，以支持人体所需要的消耗。

而武者，正是利用这个方法，将血气加以利用，用其淬炼肉身，最后达到修炼的地步。

如今的莫问天，对于武道一窍不通，而要成为武者，第一步便就必须要学会利用自己身体之中的血气。

利用身体之中的血气，最重要的，则是需要开胯，也就是所谓的开辟天门。

而开胯也不简单，其分为两个步骤，第一个是机械性开胯，第二个则是内功型开胯。

机械性开胯，主要就是拉胯、压胯，再就是拉大马步。

两膝盖螺旋外展、平面旋转，以使大腿根部产生拉力，这样练习可使胯关节和肌肉拉开变长，拉至极限之时，则就要固定大马步。