贺青青跟麦洛冰关系还行，所以平时里两个姐妹偶有联系。

她和姐姐性格不同，比较活跃开朗。听麦洛冰介绍，她从小活泼好动，喜欢各种运动，尤其钟情于一些极限运动。

因为性格跟其他兄妹都不太一样，也不喜欢朝九晚五的工作，所以她没有听从贺天军的安排到华科宇集团上班。

她自己东奔西跑，像模像样地整出了一家格斗俱乐部。

听说，隔壁楼这家俱乐部在贺青青的管理下还运营得挺不错，在涞东市的拳击散打界有一定的名气。每年他们参加涞东市和全国的一些专业比赛，还经常拿了奖项回来。

陆阳决定去参训，麦洛冰唯一感到比较遗憾的，是自己刚打算以后晚餐都自己来下厨，好好锻炼自己的厨艺。

陆阳不回来吃晚餐，少了一个人品鉴她的成果，她就少了一份动力。

陆阳一听麦洛冰的长期下厨计划，瞬间被吓出一身冷汗。

看来去俱乐部参加训练的决定是对的，至少他逃过了麦洛冰每晚的黑暗料理。

隔天下班后，陆阳来到了俱乐部的散打训练馆。

这次报名参加训练营的总共有十个人，里面有男有女，是混合班。

因为都是完全无基础，大家都是和陆阳一样报的是初级班，都要从最基础的素质训练和基础动作教起。

分配给初级班的教练也比较年轻，是个姓宫的小年轻。

他体校毕业没几年，年龄和陆阳相仿。教学经验比较薄弱。

一般这种初级班，配的就是这种初级教练，大家相互磨合相互促进。

宫教练没什么教学经验，名气也一般，所以报班的人有点少，实在没办法才把男女并做一班教学。

宫教练看着开班时稀稀拉拉的人头，顿时兴致寥寥。

刚开班，教练先让大家做破冰训练，通过训练大家可以相互熟悉起来。

学员们相互交流了一下，大部分都是附近写字楼上班的白领，为了强身健体的目的过来报班。

只有少数几个体格比较优秀的年轻人是做着长期的考虑。

他们想通过训练班入门格斗，以后逐级提升，然后找机会去参加市里的格斗比赛。

陆阳没有那么长远的打算，所以他自我介绍说自己平时胆子比较小，街上看别人打架都会绕着走，想通过这次训练来提升一下自己的胆量气魄。

几个长得比较高大健壮的男学员，看着陆阳条件不错的身高和肌肉，连连摇头直呼可惜。

技术和肌肉都是可以训练出来的，但是人的胆量和勇气并不是那么容易就能训练出来。

第一天上课，宫教练没有做高强度训练。

他先让学员们做了些力量和耐力的练习，还稍微教授了几个散打基础的出拳和出腿动作。

训练强度不大，年轻的男学员们在女学员面前就有时间心猿意马。

因为女学员里有几个长相身材都不错，其他男学员在训练时就显得很亢奋，雄性动物炫技的本能显露无疑。

都是适龄青年，荷尔蒙爆棚。

这些男学员们纷纷在女学员面前展露出自己优秀的运动天赋，基础训练被他们当做玩一样，松松松松汗都没出就完成了。

借着宫教练上厕所，几个男学员还偷偷穿戴起护具。

他们故意在几个美女学员面前有模有样地对练了几招。