【励志青春】的跟拍个不是24小时的，

毕竟给主角和节目组都要留一些休息时间，

当然，特殊情况除外。

从吕树家里出来之后，

苏沐首先对着镜头做了告别。

“各位观众，今天【励志青春】的直播就到这里啦。”

“稍后我们还会有剪辑版的录制传，欢迎大家观看哦。”

“我们明天见。”

关闭直播之后，

她才对节目组的人说道，

“大家都辛苦了，先回家休息吧。”

“明天一早小区门口集合。”

“苏姐，这么晚了，要不我们先把你送回去。”

节目组的人有些不放心，

苏沐却笑着摇了摇头，

“我先去趟公司，没事我打车去。你们回吧。”

“那苏姐你注意安全，有事电话。”

节目组的人走后，

苏沐又转头看了楼某处亮着灯的房间，

然后才走出这个老旧小区，

在路边打了一辆车，

直奔总台大楼而去。

...

当【励志青春】节目组的人走后，

吕树也开始了真正的训练。

所有的灯源全部被关，

一片昏暗中，

他闭着双眼静静的坐在沙发。

这是一种调息，

能够让他的身体进入到极致的冷静之中，

同时极致提升对周围环境的敏感度。

就这么静坐十分钟后，

吕树整个人并没有动，

但是手腕轻轻一甩，

一道寒芒瞬间划破黑暗，

跺！

寒芒直直钉在5米外的墙壁。

咔哒，

房间里的灯被重新打开。

露出那道寒芒的真实面目，

是一把平平无奇的水果刀，

2块钱一把的那种。

而此时，

那边水果刀深深的嵌入墙体之中，

刀尖处，

隐隐还能看见一只苍蝇残留的翅膀。

吕树走到墙壁前，

随手将水果刀轻轻拔了下来，

然后又仔细填补好墙壁的痕迹。

其实跟电影里演的完全不一样，

就算把他家里翻个底朝天，

唯一能找到的冷兵器，

大概也就只有桌子这把2块钱买的水果刀了。

毕竟在龙国境内，

对枪械之类的杀伤性武器管控极严，

弄一堆武器放在家里，那不是没事找事么。

而且吕树也不认为，

在治安环境超强的龙国境内，

有人还能对他产生致命杀伤力。

即便对方是杀手榜某个靠前的家伙，

只携带轻武器的话，

他很确信自己一把水果刀也足够应付了。

调息静坐之后，

吕树很快又开始了例行的体能训练。

500个左右单手俯卧撑，

500卧推和仰卧起坐。

还有1个小时的快慢交替跑。

对于他的身体素质来说，

训练的强度不算大，但是刚刚好。

在不做兼职的时候，

他一般只需要保持好身体的基本运转。

强度过高的训练，

反而会让肌肉过于肿大，影响身体的灵敏性。

这一套训练下来，

也足足花了两个小时的时间，

等吕树躺到床去的时候，

已经快到12点了。

打开手机，

看到一条吕小眠照例发来的短讯。