“其实，我现在这个胖瘦，我觉得是非常好的。”回家的路上，坐在副驾位置的凌霄肃对着镜头说了一番这样的话。
“是，我也觉得是ok的，但是你需要上镜，所以还是瘦一些要好，那样在镜头里就是刚刚好。”后排的朱易顺着朋友凌霄肃的话说了下去。
“现在生活和事业逼得我这么长时间不能吃主食，其实严格来说已然很不人道了，”凌霄肃说这句话的时候，显然是忘记了他中午吃了三碗油泼面的事情。
“但没办法，肌肉这东西吧，就像一只猫一样，你不喂它，不对它好，它就走了，它就不理你了；这个肥肉，它就像一条狗，你喜不喜欢它，它都会赖在你身上，所以，唯有小人与鸡肉难养也........”
伴随着凌霄肃的这番高谈阔论，车子回到了市区。
此时，夜幕已经降临。
凌霄肃到家的时候，正好是晚上七点，岳父在带孩子，岳母在厨房做饭。
“我回来了！”
“你怎么穿着睡衣回来了？”唐一霏看到丈夫凌霄肃的打扮，疑惑的问了一句。
“我所有的衣服都湿了。”
“大宝，快看你爸爸是不是给你带大鱼了，看看有没有给你带鲨鱼回来？”
大宝听到妈妈的话，放下手中的玩具，跑到凌霄肃的身边问：“爸爸，你给我带啥了？”
“啥也没带。”
“爸爸，你带这个了吗？”大宝指着自己衣领上的毛毛球，也就是麦克风问。
“带着呢，来让爸爸抱抱。”说着，凌霄肃把儿子大宝抱在怀中。
出去玩了一天，又是爬山，又是玩水，凌霄肃累得也是够呛的。
“玩得爽不爽呢？”唐一霏问。
“太累了，我想吃冰棍。”
“我去给你拿。”大宝听到爸爸说想吃冰棍，一路小跑进厨房，打开冰箱拿了一根冰棍。
“爸爸，给。”
凌霄肃接过冰棍，并没有立马拆开就吃，他太累了，累得连吃冰棍的力气都没有了。
仔细看了一会儿手中的冰棍，凌霄肃把它放在了面前的茶几上，闭着眼睛休息了起来。
镜头转到观察室，轮到嘉宾和观察员们讨论一番。
“我怎么有种奇怪的感觉，就是肃哥放弃吃冰棍，我反而觉得很感动。”刚才那一幕，让王鞠有些感慨。
“其实有这种感觉很正常，就好比你去拍戏，演角色，很多人会问，你经常想演什么角色，是不是想演那种英雄或者好人，我说错，我想演那种经常干坏事的混蛋，他们偶尔做一点好事，观众就会说，哎呀，他好可爱，好有意思啊.........”
顾安给王鞠分析了一下，她这种感受的由来。
现实也确实如此，一个迷人的反派，他肯定不是一直都在干坏事的，人们之所以被他吸引，肯定是因为他的某些反差点。
“肃哥，我特想问一下，你把那根冰棍扔在桌子上的时候，那一刻你在想什么？”乔山好奇的问道。
“那天我真的是累坏了，连吃冰棍的劲都没有了。”
“你的意思是，只要有劲，还是会吃？”
“是的。”凌霄肃不加思索的回答着，这也是他心里最真实的想法。
“来吧，又到了我们举报和惩罚的时间了。”这期节目马上录制完成，和之前一样，有一个场外监控揭晓时刻。
“我们先是以自己坦白为主啊，自己说出来。惩罚减半，要是被揭露出来，那就是加倍了。”
“放心，我肯定没有。”
“我也没有。”
“既然这样，那我来宣布一下，本期节目是节目录制以来，第一次四位嘉宾都没有触犯雷区。”
“头一次啊，太不容易了。”
节目录制完，凌霄肃喊着大家一块去吃火锅。
吃饭的时候，让其他人感到意外的是，之前只吃素不是肉的张天艾，是一点儿也不克制了，想吃什么就吃什么。
“天艾，你不是控制饮食的吗？”王鞠不解的问了一句，内心暗道这人不会是录节目的时候装的吧。
“我以后都不用控制了，我有了更好的减肥方法。”
有顾安在，张天艾觉得自己没必要去委屈自己的胃，该吃吃，该喝喝。
“什么方法？”
“这个方法暂时还不呢个告诉别人，我还没总结完呢。”
“你俩在聊什么呢，那么神秘。”贺冋出言打断了正在聊天的两个女生。
“秘密。”
因为明天还要再录一期，所以顾安等人都要在星城这边住一晚。
吃完饭，跟还有工作要忙碌的贺冋分别以后，顾安等人回到了电视台附近的酒店。
顾安刚到房间不到半个小时，张天艾就敲开他的门，请教健身上的问题。
鉴于张天艾的体力一般，健完身，顾安还给他提供了一瓶营养液。
由于实在是太累，张天艾没回自己的房间休息，直接躺在顾安的床上睡了起来，晚饭她也没起来吃。
第二天，早上九点多，顾安把张天艾喊了起来。
卫生间里。
“一会儿还要录节目呢......”
“没事，不耽误。”
过了许久，从卫生间里出来的张天艾，离开了顾安的房间。
一早上，就吃得很饱的张天艾，在电视台看到别人喝牛奶的时候，胃里一阵翻腾，扭头对某人翻了个好看的白眼。
某人一大早，以她缺营养为由，非给她补充一下营养液，搞得她现在是一点胃口也没有。
上午十一点，节目录制正式开始。
“大家好，这里是由水果tv和米谷视频联合制作的健康生活体验观察类真人秀《哎呀，好身材！”
“天艾，你这是带的什么啊？喜糖？”张天艾的面前摆了一盘子，里面放了一些糖果。
“对啊，这是我的喜糖，我有一件大事向大家宣布.........我.......”张天艾故意拉长音，余光看着身边的顾安，想看看他什么反应。
“你有男朋友了？”
“嘻嘻嘻.......跟大家开个玩笑，我是发现了一种饱腹感糖，所以给大家推荐一下。”张天艾屁得男朋友，不过不懂怜惜她的男人倒是有一个。
所谓的饱腹感糖主要含量是奇亚籽成分，奇亚籽遇水就会膨胀，故而会给人一种饱腹感。
“上一周呢，我们在乔山那里，到底吃宵夜和不吃宵夜那里戛然而止，这一期我们一起来揭秘，他到底吃没吃？”
今天首先观看的依然是乔山的生活片段。
“哎幼幼，真香诶。”
“他家这个烤全羊的品质确实是不错。”