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公园内，陈默坚持不懈地练习着10公里长跑。

长跑过后，便是100个俯卧撑、100个仰卧起坐，100个蹲下起立。

日复一日……

就这样，半年的时光悄然飞逝。

自从亲眼目睹了秃头老大爷神出鬼没的本事，陈默对这普通得不能再普通的【普通锻炼法】了心。

直觉告诉他，说不定这真是秃头老大爷压箱底的本事。

长达半年的坚持，也让陈默的体重瘦到了160斤。

1米78的个子，80公斤的体重，对于正常成年男性来说，其实还算是肥胖。

但相比于曾经的两百斤往，已然好了太多。

而且，陈默这时身体的体力和耐力，已经比当初好了百倍不止。

他有预感，说不定那些时常锻炼的健身爱好者或者国家级的专业运动员，在体力和耐力方面都未必比得自己。

只不过，让陈默困惑的是，自己似乎并没有获得秃头老大爷那般来无影去无踪的神通。

在这半年当中，陈默坚持在这公园内长跑，除了锻炼的目的之外，其实更多的，还是想要再偶遇那位秃头老大爷。

他想要详细问问这【普通锻炼法】的作用。

然而理想很丰满，现实很骨感。

秃头老大爷就像是人间蒸发了一般，彻底没了消息，这也不由得让陈默有些沮丧。

不过，秃头老大爷虽然不在，那些清晨闲的没事聚坐在一起的大妈，还是会时常来到公园内，分享着各自的八卦。

亲眼目睹了陈默这半年来的变化，这些大妈们的碎嘴终于彻底止住了。

从一开始的鄙夷，到现在的啧啧称道，陈默的耐力是她们不曾预料到的。

“诶，这小伙子有耐力啊，以后肯定有大出息！”

“谁说不是呢……这么自律的人，以后肯定会是大老板……”

“你别说，这瘦下来的样子还挺帅，要是完全瘦下来，那不得迷倒一片女孩子？”

“看吧看吧……我说什么来着，你们现在才发现他的潜力，我半年前就看好他！”

“呦呦呦！半年前说人不自量力不也是你……”

面对这些言语，陈默会心一笑，甚至路过这些大妈的时候，还主动打了声招呼。

“大妈们，早啊！”

不知不觉间，他已经和大妈们十分熟络。

那些大妈们齐齐点头，朝他露出友好的笑容。

所以说啊，让人闭嘴的最好办法，就是做好自己、证明自己。

严于律己，宽以待人，这便是陈默的处世之道。