“隐身衣呀！顾名思义就是隐身的呀！”系统说道。

“我的意思是，为什么只有一个小时？”

“宿主，你知道隐身衣有多贵嘛！就是这一个小时，这一小时的隐身衣，也让我浪费了许多的能量，你知道嘛！”

听着系统心疼的声音，沈九月莫名的有些开心。

再看右下角。

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看着有这么多人支持的，沈九月的心里更加开心了。

“首先我们先来炖排骨。排骨在入砂锅之前要先焯一下水。然后放进砂锅里炖两个时辰，如果有高压锅的朋友可以选用高压锅，但是这边条件不允许，主播这里不能用高压锅。大家可以稍等一会儿再来炖排骨。”沈九月一边说着，一边动作飞快地将排骨焯水洗干净，最后放进砂锅中炖了起来。

“排骨先慢慢炖着，我们接下来开始做清蒸小黄鱼。在开始做小黄鱼之前，我们可以先将米饭蒸上。”

沈九月一边说着一边将米淘洗干净。

“如果想要吃杂粮的话，可以在加一些黑米或者是红米。当然了，如果有喜欢吃小米的朋友，小米也是不容错过的。”

沈九月本就想做杂粮饭，一人一边说着，一边将小米黑米还有红米，都一块洗干净了，添上水上锅开始蒸。

“好了，现在这边可以慢慢的蒸米饭了，我们就开始处理小黄鱼。但凡是鱼，它都会有一种腥味的，但是深海鱼这些腥味不是很重。所以我们在将小黄鱼处理好之后，先用姜料酒醋将它腌制一下，大概腌制15分钟，如果想要入围久一点，可以腌制的时间更长一些。”

沈九月说着，将收拾好的小黄鱼腌制上，那边便开始摘芹菜，一边说“芹菜是一种很好的蔬菜，可以治疗我们的牙龈出血。还可以降血压，对于高血压患者是一种非常友好的食物。”

“腐竹是豆类制成的，本身没有太多的豆腥味儿，对于不喜欢豆腥味的朋友十分友好哦！”

沈九月一边说着，一边将腐竹放进水里泡开。

“芹菜腐竹主要是下锅焯水之后，凉拌的。最后一道菜是海带汤，海带汤的做法就更加简单了，当然在这之前，我们需要把我们准备的星海的形象，如果大家用的是干海带的话，一定要记得把她们给泡开，然后洗一下。”

社会人飞度好的主播。

学生党陌陌我的脑袋说我已经学会了，但是我的手说，不，你还不会。笑哭jpg

学生党小谭哈哈，楼上怕不是手残党给你看，我已经照着主播做的。图片图片

学生党陌陌学生党小谭，你好厉害啊。

“看来大家都已经准备的差不多了。”沈九月说道，“现在大家可以准备烧水。等会儿，芹菜和腐竹要下锅焯水。我的话因为我这边的锅是干净的，直接等到米煮熟了，便可以焯水了。”

“要是想让海带汤跟着腐竹一块做的话，现在也可以一块儿煮海带汤的水。接下来我们开始蒸小黄鱼。这种小黄鱼是要用热水的。谁上台之后我们可以将小黄鱼放上去，蒸68分钟。”

沈九月一边说着，一边将小黄鱼放在放在锅上开始蒸。

水提前烧好的，一会儿功夫，小黄鱼就蒸好了，沈九月的小黄鱼拿下来。

“小黄鱼已经好了，我们现在开始调制酱汁。热锅烧油，然后放入蒸鱼豉油，调成酱汁之后，将它均匀地淋在蒸好的小黄鱼上。”沈九月边说边将酱汁倒在小黄鱼身上。大夏axiabk