“看似简单的训练，一旦规定时间很训练任务，就变的这么恐怖嘛？平时没觉得有什么，现在简直想死，太难受了……”

秦炎疯狂腹诽。

可没办法，他不得不做！

高抬腿的动作并不难，普通人按照标准去做，一次性做三十个，也不费劲。

就是韧性不足。

因为大多人缺乏锻炼，突然做高抬腿，爆发力足够，却无法持续长久。

而此时的秦炎，甚至连普通人的状态都比不过。

他强行做出一组动作，就感觉到了吃力，节奏立即慢了下来。

可他瞬间感到眼皮一跳，不用看也知道，凌菲朝他瞪了过来，于是咬紧牙关，继续动作。

考虑到秦炎的情绪，

凌菲还是走过来解释道：“跟昨天相比，你今天的状态的确要差。但你要明白，昨天的你，已经到了一个临界点，如果不加大训练，不突破自己，将很难进步！”

“没错，你也许觉得过去一周的训练下来，自己进步了很多。但我可以告诉你，你走出这间密室，随便在第九区的任何一个练武场，都能看到有人比你更努力，甚至比你更有天赋！”

“武道之路，光有脑子和悟性是不够的！意志力，耐力以及坚韧不拔的性格，更重要！”

说到这，她意味深长地看着秦炎。

“如果你真想把我按在地上摩擦，就请你抛开那些在商战中玩弄的心计，踏实走好每一步！”

秦炎下意识地停下动作，深深地凝视着凌菲，总感觉她话里有话，说一半藏一半的样子！

然而，凌菲的教鞭却及时地抽在他身上。

“赶快练……你还有二十分钟，完不成任务，中午不许吃饭，下午训练加倍！”

秦炎咬咬牙，身体里蓦然涌出一股力量。

尽管浑身的肌肉依旧酸疼，可他不再喊苦喊累，潜意识里激励自己：一定能行的！

然而，不管他怎么克服自己的心理压力，无论怎么激励自己，以他目前的身体素质和肌肉爆发力，都无法完成凌菲的任务。

终于，在时间结束时，秦炎只完成了一千两百个，距离任务完成，还差三百个！

不过，凌菲很满意，因为这已经达到她的预期。

之所以让秦炎完成一千五百个，是想给他压力，逼他自己一把！

否则，他可能连一千个都做不到！

凌菲深谙此道，因为她刚刚成为古武者的时候，她的师父就这么训练她的！

如今用在秦炎的身上，可谓活学活用！

“别躺下，沿着训练室小跑十圈，你难道不清楚，剧烈运动后不能立即坐下休息？这点常识，小雪体育老师都教过吧？”

凌菲打趣，似笑非笑地盯着秦炎。

郁闷地翻了翻白眼，秦炎摇头一叹，迈出沉重的双腿，沿着训练室跑了起来。

速度很慢，两腿就像绑了铅块一样，秦炎备受煎熬。

可跑着跑着，秦炎却有种奇怪的感觉，两腿依旧很沉重，速度也没提升，可心跳却渐渐平复不少。

一种突破身体极限的感悟回荡在心间，这种感觉很奇妙，不亲自体验，无法言说！

“好了，停下……走，去吃饭吧，我饿了！”

秦炎只好停下，挠挠头问道：“吃饭？你不是说任务没完成，我不能吃饭？”

凌菲假装不懂地反问道：“是啊，我没说让你吃饭啊……我说我饿了，要去吃饭！”

秦炎：“……耍我玩？”

此时此刻，他真想把凌菲按在地上摩擦，教她好好做人！

太气人了！

看着黑脸的秦炎，